Variáveis biomecânicas

Variáveis biomecânicas associadas a Tendinopatia de tendão de Aquiles em corredores

Estudo publicado no British Journal of Sports medicine mostra que uma pequena amplitude (flexão) do joelho durante a corrida na fase de apoio do pé e a pouca ativação dos músculos (Tibial anterior, reto femoral, gastrocnêmico lateral, glúteo médio, fibular longo e bíceps femoral) estão associadas a Tendinopatia do tendão de Aquiles. Este estudo sugere que a estimulação dos músculos citados por meio de exercícios específicos e mecanismos que ajudam a cinemática do movimento (análise biomecânica da corrida) podem beneficiar esse tipo de lesão.

L B Azevedo1, M I Lambert2, C L Vaughan3, C M O’Connor4, M P Schwellnus2


Saiba mais

Card image cap
Seja bem-vindo à Top Run!

Nascemos com a missão de ajudar a fazer de sua corrida algo seguro, prazeroso e que você...

Saiba mais
Card image cap
Correr para Saúde

De acordo com o Journal of the American College of Cardiology Um estudo de mais de 15 anos..

Saiba mais